【视频格式】：mp4
【视频时长】：0:22:03
【视频分辨率】：1280*720
【视频大小】：332MB
【视频介绍】：面对一块腹肌的M.布教练非常有信心将他变成8块腹肌的毯子。简单的热身后，布教练站在踩踏板上，开始了长达XX分钟的疯狂踩踏。被动使训练的效果相当震撼，想偷懒都不可能。全体重踩踏，脚尖坠压，脚的下的毯子呜呜的呻吟。场景十分的愉悦。课堂的最后10分钟，布教练使出了终极战术“魔鬼绳”，一组训练下来，M大汗淋漓，叫声不断。本集----------强烈推荐。